私は、不登校・うつ症状で大学を2年留年した後、卒業しました。当時、留年仲間がおらず苦労したので、同じく留年してしまった人の為にブログ作りました。 私の卒業後…日雇い派遣→就職→心身壊し退職。知人の所でバイトしつつヘルパー2級取得→保育士試験受験。結果は不合格。


by ryu_nen
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久々の更新です。

10月から更新せずですみません。
結局11月に就職したものの一ヶ月で退職しました。
休みもとりずらく、朝から晩まで職場にいて過度の緊張が続いていました。
心理的にも無理しすぎていたのでしょう。
とても働ける状態ではなくなっていました。

安定剤や抗欝剤、睡眠薬に頼りきり
精神面を軽くみていたことにも反省しました。
いつも「大丈夫」「まだいける」と自分に言い聞かせるばかりで
心の声を聞いてこなかったことにも反省しました。

薬の副作用も気にせず飲んできたのですが、
依存性が怖くて、思い切ってやめました。
mixiの薬のコミュニティーに副作用について意見が多くあり参考になりました。

私はうつ病ではなくて、もともと物事に敏感というか、躁鬱が大きいというか、
生まれもったものなので、病気ではありません。
私にとっては、躁鬱に左右される毎日、これが普通です。
他からみたら変なやつでも。

できれば、そのままの自分で生きて生きたいから
できるだけ、自分にあった仕事や
自分がここちよいと思う人間関係や住む場所を探していくつもりです。

薬以外の治療法。自然療法なども勉強中。

無理せず、身の丈にあった生活をしていきたいです。
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by ryu_nen | 2007-01-16 23:33 | 留年日記